Rhythm • Repetition • Reverence
เข้าใจจังหวะชีวิต • ทำซ้ำ • เคารพนบนอบ ซึ่งเป็นหลักสำคัญในการดูแลเด็กและตัวเราเอง
จังหวะชีวิต เป็นไปตั้งแต่จังหวะของฤดูกาล การเคลื่อนไหวของร่างกายและสิ่งต่างๆ รอบตัว
หรือการกำหนดช่วงเวลาทำสิ่งต่างๆ ระหว่างวัน ตั้งแต่กินข้าว ไปโรงเรียน กลับจากโรงเรียน พักผ่อนหย่อนใจ ไปจนถึงเข้านอน
การรับรู้จังหวะทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่คาดการณ์สิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปได้ ทำให้อารมณ์มั่นคง จิตใจสงบผ่อนคลาย
- การทำซ้ำสำหรับเด็กเป็นเครื่องยืนยันว่า สิ่งที่เขาทำนั้นเป็นเรื่องที่ดีและเหมาะสมแล้ว
การทำซ้ำสำหรับเด็กนั้นเป็นเครื่องยืนยันว่าสิ่งที่เขาทำนั้นเป็นเรื่องที่ดีและเหมาะสมแล้ว และจงทำต่อไปอย่างไม่ยอมแพ้ นอกจากนี้ยังทำให้เด็กได้เรียนรู้ข้อบกพร่องที่เขาจะต้องแก้ไขในครั้งต่อๆ ไป… - จังหวะชีวิตที่ดี คือ การทำให้สอดคล้องไปกับโลกและธรรมชาติ
จังหวะชีวิตที่ดีคือจังหวะที่สัมพันธ์กับโลก ในการจัดจังหวะเวลาของเด็กนั้น หากสามารถจัดให้สอดคล้องกับความเป็นไปของโลกกับธรรมชาติ และเวลาของพ่อแม่ และสามารถรักษาจังหวะเวลา ทำเป็นกิจวัตรได้ จะทำให้เด็กมีความมั่นคง นิ่ง รู้สึกปลอดภัย และหยุดความวุ่นวายที่ทำให้เขาไม่สามารถอยู่นิ่งได้
เด็กจะเป็นอย่างไร จังหวะของคุณพ่อคุณแม่ มีส่วนสำคัญมาก - ก่อนอื่นจงเคารพกระดาษของคุณ
เด็กเล็กทุกคนที่นั่งอยู่ตรงหน้า อ่อนโยน ประคบประหงมกระดาษให้หมาดพอเหมาะ บรรจงค่อยๆ ลูบน้ำให้ผิวกระดาษนั้นเรียบหมาดเท่าๆ กัน หยิบพู่กันจุ่มสีด้วยความรัก สุขุม ระบายสีเหมือนเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดในยามนี้
Read more… - เพราะหัวใจของการดูแล ไม่ได้อยู่ที่เราทำอะไรกับเด็ก แต่อยู่ที่เรามีท่าทีแบบใดต่อชีวิตที่อยู่ตรงหน้า 🤍
ศิลปะด้านใน คือการฝึกใจของผู้ดูแลให้ถอยออกจากความคาดหวังและการควบคุม
และหันมาอยู่ในท่าทีของ การรับฟัง การสังเกต และความเคารพ - การดูแล 3R ให้เด็กเด็กๆ ควรได้รับการดูแล 3R คือ
Rhythm จังหวะชีวิตที่สม่ำเสมอเพื่อให้พลังชีวิตแก่เด็ก
Repetition การทำซ้ำ การเลียนแบบ เพื่อให้สิ่งที่เด็กๆ ทำซ้ำๆ นั้นเข้าไปอยู่ในเนื้อในตัว ซึ่งให้ผลต่างจากการท่องจำ
Reverence การเคารพและรู้สึกขอบคุณสิ่งต่างๆ รอบตัว ทำให้หัวใจของเด็กไม่แห้งแล้ง มีความรู้สึกว่าโลกนี้ดีงาม และสามารถมอบความไว้วางใจต่อชีวิตได้ - ในแต่ละวันจะมี Rhythm อย่างไร ที่จะทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัยทางใจสำหรับเด็ก 0-3 ปี เราจำเป็นอย่างมากที่จะต้องพิจารณาว่า ในแต่ละวันจะมี Rhythm อย่างไร ที่จะทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัยทางใจ
เมื่อเด็กๆ รู้สึกปลอดภัย (safe and secure) เด็กๆ จะเล่นได้ จะออกไปมีปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอกได้ และมีแรงที่จะนำโลกภายนอกเข้าสู่ใจและในกาย - เราจะไปสวนกันทุกสุดสัปดาห์ • เราจะทำอาหารกันทุกวัน…
กิจวัตร เป็นสิ่งที่ทำให้วันหนึ่งแตกต่างไปจากวันอื่นๆ หรือเวลาหนึ่งแตกต่างไปจากเวลาอื่นๆ
ช่วยให้มีบรรยากาศที่อบอุ่นอวลอยู่ในใจได้ ช่วยบ่มเพาะเจตจำนง ความมุ่งมั่นได้
ลองดูตัวอย่างกิจวัตรในแต่ละวันได้ในบทความนี้
Read more… - 🌜 จังหวะชีวิต . . ก่อนนอน ⭐
หากต้องเลือกกิจกรรมเพื่อเริ่มต้นความสม่ำเสมอ ลองเริ่มต้นที่ กิจวัตรก่อนนอนของลูกน้อยกับคุณพ่อคุณแม่
คุณแม่คุณพ่อสามารถช่วยสร้างจังหวะการนอนที่เหมาะสมเป็นกิจวัตรได้ อย่างการพาเข้านอนในเวลาเดิมทุกวัน
Read more… - เธอควรมาที่นี่ในเวลาเดิมเสมอนะ
“ถ้าเธอมาถึง…อย่างเช่นตอนสี่โมงเย็น ประมาณบ่ายสามโมงฉันจะเริ่มมีความสุข ยิ่งเวลาผ่านไปฉันก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้น..”
Read more… - นอนเวลาเดิม ตื่นเวลาเดิม
ถ้าเข้านอนในเวลาเดิมทุกวัน เด็กจะเตรียมร่างกายเตรียมใจให้พร้อมนอนเอง เพราะรู้ว่าเดี๋ยวยังไงก็ต้องนอน และง่ายขึ้นสำหรับพ่อแม่ด้วย ไม่ต้องเคี่ยวเข็ญ ไม่ต้องดุ ไม่ต้องคอยหาวิธีให้หลับได้
Read more… - ในขณะที่พ่อแม่ทำงาน ลูกก็เล่นอย่างมีความหมาย
เด็กๆ ก็จะอยู่ในการเล่นอย่างมีความหมาย ได้เรียนรู้ มีสมาธิอยู่ในการเล่นได้เต็มที่ ขับเคลื่อนการเล่นด้วยตัวเด็กเองจริงๆ
ในขณะเดียวกันเด็กๆ ก็ได้ซึมซับบรรยากาศเหล่านี้ โตขึ้นมาก็จะทำงานต่างๆ ได้อย่างมีความสุขเช่นกัน
Read more… - เด็กๆ ช่วยทำงานบ้านอะไรได้บ้าง
เด็กวัยอนุบาล ล้างจานได้ ยกจานชาม แก้วน้ำได้ ช่วงฝึกแรกๆ ผู้ใหญ่คอยดูด้วยความไว้ใจ วางใจว่า เด็กจะทำได้
จุดมุ่งหมายที่ซ่อนอยู่ คือ ให้เขาเชื่อมั่นในตัวเองว่า เขาทำสิ่งต่างๆ ได้
Read more… - 🎶 ผสานจังหวะชีวิต เป็นวงดนตรีครอบครัว
ครอบครัวก็คล้ายวงดนตรีวงหนึ่ง
ไม่ใช่แค่ทำหน้าที่ของตนให้ดี แต่จังหวะของแต่ละคนก็ต้องเชื่อมประสานกันด้วย แต่ละคนเล่นเครื่องดนตรีต่างๆ กัน สอดประสานเป็นบทเพลงที่ไพเราะงดงาม
Read more… - 🌞 ชีวิตจะง่ายขึ้น เมื่อจัดตารางชีวิตพ่อแม่ลูกให้สอดคล้องกัน
จัดตารางชีวิตพ่อแม่ลูก ให้สอดคล้องกัน
เมื่อพ่อแม่มีจังหวะที่ดี ลูกมีจังหวะที่ดี หลายอย่างจะค่อยๆ ง่ายขึ้น ผ่อนคลายขึ้นเอง
Read more… - แต่ละกิจกรรม มีจังหวะที่ชัดเจนเด็กสุขภาพดีจะเล่น
A healthy child plays. - เด็กไม่ได้เรียนรู้ผ่านการสอน แต่ผ่านประสบการณ์ผัสสะของเขาเราใส่อะไรผ่านผัสสะให้เขารับรู้ มันจะฝังในหัว ในตัวตน และจะส่งผลต่อการเป็นเขาในระยะยาว